腸をいたわって、便秘も解消&お肌も絶好調に!

腸をいたわって、便秘も解消&お肌も絶好調に!
仕事のストレスがたまり、食生活には気を付けていないなど、不規則な生活が続くと便秘になり易くなりませんか?
便秘が続くと、やはり腸内環境の悪化を招いてしまします。
そんな時、私たちはヨーグルトや乳酸菌を使った食品で腸の改善を行いますよね。
でも、なかなか改善されない・・・なぜなのでしょう?
それは、乳酸菌は胃酸に影響されやすくそこで死滅したり、腸まで届いても自分の乳酸菌ではないためするりと排出されてしまうから。
そんな時は、乳酸菌発酵エキスがおすすめ。
乳酸菌発酵エキスは、乳酸菌ではなく、乳酸菌を使って大豆などの食品を発酵させて抽出されたエキスのこと。つまり、食品です。
では、なぜ乳酸菌でなく、この乳酸菌発酵エキスが良いのかというと短鎖脂肪酸を含むからです。
これは酸性の成分なので、短鎖脂肪酸ができると弱酸性の腸内環境になり、腸管で重要な働きをします。腸内が弱酸性であると悪玉菌の出す酵素の活性が抑えられるため、腸内環境が健康に保たれるということ。
乳酸菌発酵エキスは、胃酸の影響を受けにくく腸までしっかり届き、また、発酵エキスなので数百種類ものアミノ酸が含まれており、腸内環境が良くなるとスムーズに体内に吸収されお肌などの美容に働きかけます。
また、腸の蠕動運動を活発にさせ、お通じも出やすくなります。
通常の乳酸菌ではなかなか効果が出にくいという方は、せひこの乳酸菌発酵エキスを試してみてください。
これは腸にもお肌にも効果てきめんです!

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